📉
Kilo Verme Süresi Tahmini Hesaplama
Mevcut kilonuza, hedef kilonuza ve güvenli haftalık kilo verme hızına göre hedefe ne kadar sürede ulaşabileceğinizi tahmin edin.
Sağlıklı ve sürdürülebilir kabul edilen kilo verme hızı genelde haftada 0,5-1 kg civarındadır. Bu sadece kaba bir zaman tahminidir; sağlık durumunuza uygun bir plan için diyetisyen/doktor desteği almanız önerilir.